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夏天雨水多,闷热,湿气重,学会做好祛湿粥,轻轻松松过夏天

时间:2019-07-29
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  薏米是公认的祛湿又安全的食疗圣品,但是各位真是知你如何使用糯米制作有效的糯米汤?大家都知道粤菜是最受欢迎的汤,特别是在炎热的夏天或夏天,糯米是他们生活中不可或缺的食物。还是老年人,更关心保养,糯米的好处太多,特别是对女性,美容和痰。效果特别好,红豆也被公认为美容美容产品,两者结合起来会非常有效,即使在夏天也不要放在冰箱里,它吃起来柔软柔软,口感好,适合各个年龄段,但糯米和红豆被分类,糯米红豆粥具有良好的保湿美容效果。两者应该正确匹配,然后告诉大家提示

通过髅小彬

成分:

糯米30克,红豆30克,糯米30克

烹饪步骤:

1.薏米洗洗

2.洗红豆

3.糯米洗净

4.将糯米,红豆,糯米放入高压锅中,加入适量的水,选择豆面筋按钮,直至提示音响即可

烹饪技巧:

1,糯米的分类一定要注意在超市买的糯米,但一定要小心,糯米和红豆粥之前,糯米必须先在锅中烧到淡黄色就行了,刚买的糯米称糯米。烹饪后,它被称为煮熟的糯米。煮熟的糯米的糯米效果更好,在油炸过程中它的凉爽释放,所以油炸糯米更温和

2,红豆需要提前发泡,如果不提前,时间会太长,而且很难熟悉,当然选择红豆也有提示,要选择红豆和糯米煮,以发挥其作用

3,在美好时光结束时,放糖

生糯米和煮熟的糯米,红豆和红豆,你知道它的功效吗?

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